Programa ¿HOLA?

FUNDAMENTACION DEL PROYECTO

Este programa ha sido denominado por nuestra entidad como «Herramienta de autoconocimiento, Orientación psicológica, Liberación emocional y Autocuidado integral”.

De ahora en adelante nos referiremos a él con el acrónimo » ¿HOLA?” Se trata de una iniciativa desarrollada en el contexto de las subvenciones a la acción social comunitaria en el Ayuntamiento de Zamora.

¿HOLA? ¡es más que un programa, es un compromiso con el bienestar de nuestra comunidad!

¿HOLA? no es una denominación al azar cada una de sus iniciales lleva implícito un

propósito claro…

  • Herramientas de autoconocimiento porque facilita el entendimiento personal y la identificación de fortalezas y áreas de mejora, fomentando la autoestima.
  • Orientación psicológica porque es preciso un apoyo terapéutico individualizado para abordar traumas y promover el bienestar emocional.
  • Liberación emocional porque pretende ayudar a las mujeres a liberarse de la opresión emocional causada por la violencia de género y otras crisis personales.
  • Auto cuidado integral al promover el cuidado emocional y mental, como herramienta  alentadora al empoderando de las mujeres para que tomen el control de su bienestar.
Cylcae, programa hola

Objetivos del programa:

  • Fomentar la expresión de sentimientos

  • Concienciación para el cambio de ideas preconcebidas sobre hombres y mujeres

  • Reconstrucción de la identidad y la autoestima

  • Reflexión sobre distintos estilos de vida

  • Conocimiento de estrategias para afrontar diferentes situaciones

  • Tomar conciencia de las propias expectativas respecto a la pareja

  • Análisis de las consecuencias del control desde la propia experiencia

  • Aprender a defender la propia autonomía en las relaciones de pareja

  • Conocimiento y desarrollo de competencias comunicativas y de relación interpersonales

  • Aprender a responder a mensajes abusivos

  • Tomar conciencia de la necesidad de tener un proyecto personal

CUESTIONARIO

PDF

KIT DIGITAL